Wöchentlicher Kursplan
Yoga Kurse im Studio: |
Montag: 17.30-18.40 Yoga & Rückenschmerzen therapeutische Kleingrupppe 19.00-20.10 Yoga für Alle 4 Pläze frei Luzia Bienz Komplementär Therapeutin Yoga /Vini-Yoga Dienstag: 08.30-09.40 Fit im Alter 10.00-11.00 Yoga & Rückenschmerzen therapeutische Kleingruppe 18.30-19.40 Vini-Yoga für Alle 20.00-21.10 Vini-Yoga für Alle Luzia Bienz Komplementär Therapeutin Yoga/Vini Yoga Mittwoch: 18.40-19.40 TriYoga Sandra 20.00-21.00 TriYoga Sandra Donnerstag: 09.00-10.00 TriYoga Sandra 13.50-14.50 TriYoga Nicole 18.45-19.45 TriYoga Nicole 20.00-21.00 TriYoga Nicole Bitte bei den entsprechenden Kursleitern anfragen. Luzia Tel: 079 289 72 42 Inhaberin und Koordinatorin -Vini Yoga (Yoga Schweiz) / Komplementär Therapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT Nicole Tel: 079 921 70 34 -Tri Yoga Flow® Level1,2 Sandra Tel: 079 761 61 66 -Tri Yoga Flow® Basics,Level1
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Freitag 18:30-20.00Uhr je 30.--CHF / für Abonement Bezüger 25.--CHF
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mit Nicole Gerster
Yoga & Rückenschmerzen
Mit gezielten Übungen der Methode Yogatherapie können die meisten Rückenbeschwerden effektiv gelindert werden. Wir üben:
Sanft – dynamisch – achtsam- regelmässig
Vor der 1. Gruppenstunde findet eine Einzellektion statt, wo ich dich kennenlernen kann und wir gemeinsam für dich ein Programm für zu Hause zusammenstellen.
Als Komplementärtherapeutin mit Branchenzertifikat, Methode Yogatherapie, bin ich bei EMR, anerkannt. Yogatherapie wird von den meisten Zusatzversicherungen übernommen. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse über eine Kostengutsprache.
Daten & Preise
Montag 17:30 - 18:30 23.Okober-04. Dezember 23
CHF 365.-- (7 Gruppen-Lektionen à 60 Min + 1 Einzellektion.)
Dienstag 10:00-11.00 24.Oktober-5. Dezember 23
CHF 365.— (7 Gruppenlektionen à Fr. 60Min + 1 Einzellektion)
Der Kurs findet statt ab 3 Personen
Ort Breitenbach Bodenackerstrasse 21 A
Luzia Bienz Tel 079 289 72 42
Komplementär Therapeutin Yoga mit Branchenzertifikat
Fit im Alter
Im Alter ist es wichtig in Bewegung zu bleiben.
Durch gezielte Übungen wird der Rücken gestärkt, das Gleichgewicht geschult um Stürze vorzubeugen. Die Übungen werden dir angepasst, so dass du auch mit Einschränkungen diesen Kurs besuchen kannst. Die Atemübungen helfen dir in deine Energie zu kommen.
Preis im Quartal pro Std. Fr. 25.—
Dienstag 8.30-9.40 Uhr
Bodenackerstrasse 21
4226 Breitenbach
Die Versicherung liegt in der Verantwortung der Kursteilnehmer. Danke für Ihr Verständnis.