Yoga 3S: Sanft-Schwangerschaft-Schmerztherapie

Yoga für alle


Yoga 3S: sanft-Schwangerschaft-Schmerztherapie  

Kurse mit Nicole

sanfte Vorbeuge

Muskeln entspannen und mentale Alltagslast ablegen.

Wer wirklich Yoga von Grund auf braucht, sind die Menschen, die kein anspruchsvolles körperliches Yoga üben können oder sollten. 

Das speziell sanfte Yoga wird vom Kundalini Schwangerschaftsyoga und Medical Yoga (Spiraldynamik, TriYoga) übernommen. Es vereint sanfte und spirituelle Praktiken, mit Bewegungen und Haltungen, teilweise auch auf dem Stuhl.  

Begründerin Nicole:

Durch jahrelange Schwangerschafts-Yoga-Erfahrungen im Geburtshaus Rundum in Laufen, und Schmerztherapie-Yoga in der Schmerzklinik Baselland, biete ich ein sanftes, auf alle individuellen körperlichen Bedürfnisse abgestimmtes Yoga an, das hilft, Alltagslasten loszulassen und zu entspannen.


Yoga-für-alle 

Kurse mit Erika

Der Baum

2x pro Monat, für alle, die sich nicht für jede Woche verpflichten wollen oder können.

 "Yoga für alle" ist in vielen Yogastilen zu Hause. Es vereint sanfte und spirituelle Praktiken, mit Bewegungen und Haltungen. Es bringt Ruhe und neue Erkenntnisse. 

Begründerin Erika:

Durch jahrelange Yoga-Erfahrungen und vielen verschiedenen Ausbildungen wie: Vini Yoga, klassisches Hatha Yoga, Yin Yoga, Mantra Singen und Meditation, e.c.t gestaltet Erika im "Yoga für alle" ein vielseitiges Kurs-Programm.

mehr Infos: mehr Infos: www.schweizeryogazentrum.ch