Vini Yoga® 

Kurse mit Luzia

Muskeln aufbauend, ruhig, flexibel, philosophisch

Vini Yoga ist ein klassisches und ruhiges Yoga, das sich jedem Menschen den körperlichen Fähigkeiten anpasst. Bewegungsabläufe wechseln sich mit längeren Haltungen ab. Die Yogaphilosophie ist ein wichtiger Bestandteil der Praxis.

Begründer T.K.V. Desikachar

Als Sohn von T. Krishnamacharya, der als Begründer des modernen Yogas gilt, kam T. K. V. Desikachar früh mit der Yoga-Philosophie und -Praxis in Berührung. Er war Schüler seines Vaters. 

1976 gründete Desikachar die Krishnamacharya Yoga Mandiram Schule in Madras. 

Desikachar hat seinen sanften Yogastil in den Westen gebracht und die Yoga Philosophie für uns verständlich gemacht.

Das von Desikachar entwickelte Viniyoga basiert auf den Yoga-Prinzipien Krishnamacharyas. Viniyoga wird an die individuellen Bedürfnisse der jeweiligen Schüler angepasst. Dieser Ansatz unterstützt die therapeutische Nutzung von Yoga. 

mehr Infos: www.schweizeryogazentrum.ch / viniyoga 


Yoga für alle 

Kurse mit Erika


 sanft aufbauend, spirituell, entspannend, meditativ 

 "Yoga für alle" ist in vielen Yogastilen zu Hause. Es vereint sanfte und spirituelle Praktiken, mit Bewegungen und Haltungen. Es bringt Ruhe und neue Erkenntnisse. 

Durch jahrelange Yoga-Erfahrungen und vielen verschiedenen Ausbildungen wie: Vini Yoga, klassisches Hatha Yoga, Yin Yoga, Mantra Singen und Meditation, e.c.t gestaltet Erika im "Yoga für alle" ein vielseitiges Kurs-Programm.

mehr Infos: mehr Infos: www.schweizeryogazentrum.ch