Meditation für alle / Kriya-Yoga / HaTha-Yoga

Meditation für alle / Kriya Yoga 1,2,3  Kurse mit Satyananda

1x pro Monat, für alle, die sich nicht für jede Woche verpflichten wollen oder können, oder als Ergänzung zu allen anderen Yoga Arten.

Für alle, die innere Ruhe, Gesundheit und  mentale Stärke erlangen wollen. Am Anfang der Yogabewegung (Wissenschaft über das Leben), wurde Krya Yoga ausgeführt. Man übt meistens sitzend und arbeitet mit Atem und Chakras. Eine ideale Erweiterung zum körperlichen Yoga, das erst in jüngerer Zeit entstanden ist. 

Mit Krya Yoga nach Yogananda erfährt man den Ur-Yoga. Eine spannende Reise zu sich Selbst.

Begründer Kriya Yoga Parahamsa Yogananda:

Die Kriya-Yoga Technik wurde durch den indischen Yogi Paramahansa Yogananda (Autor der "Autobiographie eines Yogi") im Westen erstmals einem breiten Publikum bekannt gemacht. Sie vereinigt sämtliche bestehenden Yoga Arten in einer effektiven mentalen Übungsabfolge und fördert und beschleunigt so die spirituelle Entwicklung ganzheitlich und optimal.  In diesem Zustand wird der Mensch von Freude und Frieden im Innern erfüllt.

Kriya-Yoga ist eine uralte Methode, die schon in den Yoga Sutren des Patanjali (Yogaphilosophie ca 300 um Christus) erwähnt wird. Kriya Yoga war nicht ausschliesslich für Mönche gedacht, ebenso wurden Frauen als schülerinnen angenommen, was damals für Indien eine Revolution war. 

Mehr dazu: www.satsan.ch/satyananda/Kriya 

HaTha Yoga klassisch  Kurse mit Satyananda

1x pro Monat, für alle, die sich nicht für jede Woche verpflichten wollen oder können, oder als Ergänzung zu allen anderen Yoga Arten.

Klassische Yoga-Körperhaltungen und Bewegungsabläufe. 

Vorkenntnisse : KEINE! Weder körperliche noch sonst welche

Begründer Satyananda Autor von "Der Yoga Code":

Wer schon mal in den Genuss seines Hatha Yoga gekommen ist, weiss um die wohltuende und tiefreichende Wirkung seiner Lektionen. Es geht wirklich in die Tiefe - und nebst den körperlichen Wirkungen, die jede/r selber genau spüren kann, erklärt Satyananda klar, einfach und alltagsnah die geistigen Wirkungen der wunderbaren Übungen.